Ile wody pić? Jakie korzyści płyną z picia odpowiedniej ilości wody? Woda jest lekarstwem i jedną z najlepszych urodowych pigułek dla ciała. Niezależnie od tego, jak drogich kremów używasz, jak dobrą prowadzisz dietę i uprawiasz sport, bez odpowiedniej dawki wody Twoja skóra będzie sucha i będzie się starzeć szybciej. Czy wiesz, że kiedy boli Cię głowa…
Czym zajmuje się Klub Fitness iFitt? Jak możesz u nas trenować?
Klub Fitness iFitt w Andrychowie oraz Wadowicach powstał z myślą o Tobie i Twoich potrzebach. Zadbaliśmy o najmniejsze szczegóły i pomożemy Ci w sposób świadomy wpłynąć na jakość Twojego życia. Do dyspozycji oddajemy w Twoje ręce luksusowe miejsce, które pomoże Ci odreagować codzienny stres w komfortowych warunkach i dzięki pełnym profesjonalizmu i pasji ludziom zadba…
Klub Fitness iFitt w Wadowicach: zajęcia grupowe, treningi EMS
Klub Fitness iFitt jest miejscem stworzonym z pasji do aktywnego trybu życia, a nasz zespół stanowią ludzie chcący tą pasją zarażać innych. Naszym priorytetem jest jakość, czystość i przede wszystkim nasi Klubowicze, którzy tworzą to miejsce. Nie ma znaczenia czy dopiero chcesz rozpocząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną czy towarzyszy Ci ona już od…
Dlaczego nie tracimy wagi podczas odchudzania?
Stagnacja wagi podczas odchudzania? Dlaczego nie tracimy wagi podczas odchudzania? Klub Fitness iFitt w Wadowicach oraz Andrychowie przedstawia 6 przyczyn, dlaczego możesz nie widzieć efektów podczas odchudzania. 1. Nieodpowiednie dobrane zapotrzebowanie kalorii podczas dnia. Ile powinniśmy jeść kalorii, żeby schudnąć? Dla każdego ta wartość będzie inna, zależna też od tego, jak wygląda nasz tryb życia, stan zdrowia I…
Najlepsze ćwiczenia na redukcje „PELIKANÓW”
TOP 5 ĆWICZEŃ NA REDUKCJĘ „PELIKANÓW”. Każda/y z nas w pewnym momencie pragnie mieć piękne ramiona, bez zbędnych falbanek tzw. Pelikanów. Jest to nic innego jak obwisła skóra ramion, powstała na skutek braku aktywności fizycznej, szybkiej utraty wagi lub po prostu starzenia się. Aby uporać się z problematyczną okolicą należy wzmocnić mięśnie tylnej…