Siłownia i strefa cardio

Andrychów

Strefa cardio ​​znajdziesz tutaj profesjonalny sprzęt do różnego rodzaju ćwiczeń: bieżnie automatyczne, orbitreki oraz rowerki stacjonarne pionowe i poziome. Odpowiedni trening w tej strefie doskonale poprawia wydolność organizmu, znacząco przyczynia się do redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz jest bezpieczny dla stawów. Trenując w strefie cardio, uzyskasz zgrabną sylwetkę lub przygotujesz się do maratonu.   Strefa maszyn wyposażona jest w urządzenia z oparciem, dzięki czemu trening jest bezpieczny dla naszego ciała. Dostępne w strefie maszyny są idealne do nauki prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń i mają możliwość zmiany obciążenia jednym ruchem ręki. Trening w tej strefie wzmocni Twoje ciało oraz przygotuje Cię do zaawansowanych ćwiczeń siłowych.   Strefa treningu funkcjonalnego jest to miejsce, w którym przygotujesz swoje ciało do zmagań z przeciwnościami dnia codziennego, a dzięki wzmocnieniu całej sylwetki, mięśni głębokich oraz ogólnej koordynacji staniesz się silniejszy oraz zwinniejszy. Znajdziesz tutaj min. piłki lekarskie, odważniki kettlebell, skrzynie, taśmy TRX, gumy, drążki oraz hantle.   Strefa wolnych ciężarów jest to doskonałe miejsce do wzmacniania, jak i rozbudowy muskulatury całej sylwetki. Trening w tej strefie oparty jest na wolnych ciężarach, czyli hantlach oraz sztangach, które pozwalają nie tylko w krótkim czasie zwiększyć obwody mięśni, ale również poprawić koordynację nerwowo-mięśniową naszego ciała.

Zapraszamy do naszej siłowni

Dzięki różnorodnemu i bogatemu pakietowi karnetów na siłownie, każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. Zapraszamy!