TOP 5 ĆWICZEŃ NA REDUKCJĘ „PELIKANÓW”. Każda/y z nas w pewnym momencie pragnie mieć piękne ramiona, bez zbędnych falbanek tzw. Pelikanów. Jest to nic innego jak obwisła skóra ramion, powstała na skutek braku aktywności fizycznej, szybkiej utraty wagi lub po prostu starzenia się. Aby uporać się z problematyczną okolicą należy wzmocnić mięśnie tylnej…
6 SPOSOBÓW NA ZRZUCENIE ZBĘDNEJ TKANKI TŁUSZCZOWEJ I ZADBANIE O SIEBIE
Zaburzenia metaboliczne i wynikająca z nich nadwaga to problem, który dotyka sporą część współczesnego społeczeństwa. Zarówno lekarze, jak i dietetycy zgodnie twierdzą, że nieprawidłowa przemiana materii i niezdrowe odżywianie w dużej mierze wpływa na zły stan zdrowia fizycznego i prawdopodobieństwo wystąpienia otyłości dzieci i dorosłych. Spowolniony metabolizm prowadzi do ciągłego uczucia zimna, senności i rozdrażnienia. Najniebezpieczniejszym jego skutkiem jest nadmierne odkładanie się…