Zalety treningu EMS – 5 powodów. Andrychów

Trening EMS to trening wykorzystujący podczas ćwiczeń elektrostymulację mięśniową, uważaną za jedną z najbardziej korzystnych metod treningowych w obecnych czasach. Wywodzi się ona z fizjoterapii i w głównej mierze wykorzystywana jest podczas rehabilitacji trwałych uszkodzeń mięśniowych.    Efekty, które dzięki niemu można osiągnąć spowodowały, że trening EMS zaciekawił gwiazdy i celebrytów. Dlaczego? 1.Oszczędność czasu   Celebryci na…