TOP 5 ĆWICZEŃ NA REDUKCJĘ „PELIKANÓW”. Każda/y z nas w pewnym momencie pragnie mieć piękne ramiona, bez zbędnych falbanek tzw. Pelikanów. Jest to nic innego jak obwisła skóra ramion, powstała na skutek braku aktywności fizycznej, szybkiej utraty wagi lub po prostu starzenia się. Aby uporać się z problematyczną okolicą należy wzmocnić mięśnie tylnej…
Wkrótce otwarcie nowego Klubu Fitness w Wadowicach!
Klub iFitt w Andrychowie stworzony został z pasji do aktywnego trybu życia. Uważamy, że każda pasja rodzi profesjonalizm, dlatego chcemy profesjonalnie pomagać ludziom by żyli zdrowo i czerpali radość z aktywności fizycznej. IFitt to idealne miejsce dla Ciebie jeśli chcesz dowiedzieć się jak prawidłowo trenować, odżywiać się i dbać o zdrowie. Nasi trenerzy pomogą Ci odnaleźć motywację do aktywności fizycznej i regularnych treningów.
Jak przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej?
Inwestycja w siebie to najlepsza inwestycja! Zadbaj o zdrowie, samopoczucie i sylwetkę razem z Klubem Fitness iFitt!
Ćwiczenia na wakacjach/urlopie? iFitt podpowiada
Fitness Trening w plenerze, zajęcia grupowe, zdrowie! Warto żyć zdrowo. Żyj aktywnie. Klub Fitness iFitt w Andrychowie.
TRENING EMS – Szybki i efektywny dla każdego!
Trening indywidualny EMS. Początki wykorzystania technologii elektrostymulacji mięśniowej sięgają XVIII wieku. Pierwotnie prąd znalazł swoje zastosowanie w leczeniu pacjentów w Londyńskim szpitalu. Jednakże prekursorem rozwoju był rosyjski uczony, który zastosował tę metodę w 1970 roku wśród sportowców. Korzyści płynące z jego zastosowania, spowodowały duże zainteresowanie i wzmożone badania naukowe, skupiające się przede wszystkim, na wpływie EMS na układ mięśniowo-szkieletowy…