Odchudzanie po ciąży to temat, którym interesują się zarówno kobiety, które poród mają już za sobą, jak i te, które ciążę dopiero planują. Jest to żywy wątek na wielu forach i blogach parentingowych. Dziś we współpracy z ekspertami z Klubu Fitness iFitt przygotowaliśmy dla Was kilka sprawdzonych porad dotyczących zrzucania zbędnych kilogramów po ciąży. Zadbaj…
Zdrowe grillowanie? – z iFitt to możliwe!
Zdrowe grillowanie – z iFitt to proste! Sezon grillowy w pełni. Na samą myśl o soczystej karkówce cieknie nam ślinka. Nasze podniebienia są kuszone przez pieczone kiełbaski, szaszłyki i inne marynowane mięsa i warzywa. Wiele z nich – choć są smakowite i aromatyczne, należą do potraw o wysokiej kaloryczności. To z pewnością nie służy smukłej sylwetce,…