Trening EMS w Andrychowie: sposób na zbędne kilogramy.
Nie możesz się zmobilizować do regularnych ćwiczeń?
Chcesz zrzucić kilka niepotrzebnych kilogramów i zredukować tkankę tłuszczową?
Na Twojej skórze pojawił się nieatrakcyjny cellulit, a jakoś skóry znacznie się pogorszyła?
Trening EMS w iFitt dedykowany jest właśnie dla Ciebie!!
Rewolucją w pozbywaniu się zbędnych kilogramów jest trening z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśni EMS. Jest to trening oparty o najnowocześniejszą technologię EMS, którego zadaniem jest redukcja nadmiernej masy ciała, modelowanie sylwetki i walka z niechcianym cellulitem!
Jak to działa?
Trening EMS jest najbezpieczniejszą formą treningu na świecie. Trwa jedyne 20 minut i wykonywany jest 1 raz w tygodniu. Odbywa się on w specjalnej kamizelce, wyposażonej w elektrody, które stymulują pracę mięśni lub konkretnych grup mięśniowych. Zastosowanie kilkunastominutowych ćwiczeń podczas treningu EMS można porównać do długotrwałego i męczącego treningu na siłowni. Dobór ćwiczeń i ich intensywność, dostosowywana jest indywidualnie do możliwości ćwiczącego, dzięki czemu trening jest bezpieczny i nie powoduje niepotrzebnych przeciążeń stawów oraz kręgosłupa.
Dlaczego trening EMS to swoisty „spalacz tłuszczu”?
Wysiłek fizyczny podejmowany podczas ćwiczeń z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśni, wpływa nie tylko na nasz układ ruchu, lecz również powoduje szereg zmian fizjologicznych w całym organizmie.
Technologia EMS dzięki wykorzystaniu impulsów o niskiej częstotliwości pozwala na pełną kontrolę dobranego i celowanego do wybranej partii ciała treningu. Oznacza to, że mięśnie pracują bardziej efektywnie, a sama procedura treningowa ukierunkowana jest na pracę z problematycznymi partiami ciała. U kobiet najczęściej wyróżnia się okolice brzucha, ud i pośladków, natomiast wśród mężczyzn największy nacisk kładzie się na okolice brzucha.
Ponadto generowane skurcze mięśni indukowane przez system EMS, dzięki jednoczesnej aktywacji pojedynczych włókien mięśniowych, podnoszą metabolizm organizmu. Stan ten powoduje intensywniejsze spalanie tkanki tłuszczowej podczas trwania treningu, jak również wiele godzin po jego zakończeniu. Taki stan rzeczy sprzyja redukcji nadmiernej masy ciała, pozwala na osiągniecie upragnionych efektów dużo szybciej niż w konwencjonalnych metodach treningowych.
Czy skóra i tkanka podskórna też mogą liczyć na regenerację?
W wyniku uruchomienia wielu procesów metabolicznych organizmu, nie tylko mięśnie i tkanka tłuszczowa ulegają przemianom. Zwiększony przepływ krwi spowodowany wysiłkiem fizycznym i stymulacją EMS, sprzyja powstawaniu wielu korzystnych zmian również w obrębie skóry i tkanki podskórnej. Dzięki aktywacji mięśni za pomocą elektrostymulacji, dochodzi do pobudzenia krążenia i lepszego dotlenienia komórek w tkankach, co przekłada się na efektywniejszą walkę z cellulitem. Obserwuje się również zwiększoną produkcję kolagenu, co sprzyja lepszemu napięciu tkanki łącznej, budującej całą konstrukcję skóry.
Utrata wagi nie musi się już wiązać z nieatrakcyjnym efektem wiszącej skóry. Zastosowanie elektrod w kombinezie w obrębie brzucha, ud i ramion, wspomaga stymulację odpowiedniego napięcia skóry opisywanych partii ciała. Skóra staje się jędrniejsza, bardziej napięta, a przez to wygląda młodziej.
Proces odchudzania nie musi być już żmudny, czy nudny! Trening EMS daje nowe możliwości w walce z niepotrzebnymi kilogramami. Opisywana forma treningu znajduje grono zwolenników ze względu na fakt, iż EMS jest skuteczną metodą, pozwalającą na intensywne spalanie kalorii w ciągu kilkunastu minut. Dzięki temu stanowi idealne rozwiązanie dla osób cierpiących na brak czasu i motywacji do regularnych ćwiczeń. Jego efekty są zarówno szybkie i spektakularne, a poświęcony czas i energia dobrze spożytkowane.
